Page 220 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

2205. Dinamizar el debate completándolo con la siguiente información: Descripción:Hoy todo el mundo sabe que fumar es perjudicial. Pero muchas personas ven el tabaco no como una droga, sino simplemente como algo no saludable; como el humo de los coches, por ejemplo. Sin embargo, la nicotina genera una dependencia muy intensa que incluye un síndrome de abstinencia con ansiedad, irritabilidad, dolor de cabeza, insomnio, etc.Componentes:Además de nicotina, el tabaco contiene alquitrán, monóxido de carbono y gases irritantes. Además, los fabricantes suelen añadirle otros productos para modi car su sabor o aumentar su potencial adictivo.La nicotina es una sustancia muy adictiva y un tóxico muy potente, que au- menta la tensión arterial y la frecuencia cardiaca, reduce la sensación de ham- bre y ayuda a modular el nivel de alerta y atención según las necesidades del momento. Así, pese a ser una substancia estimulante, también relaja si con- viene; por eso hay personas que fuman más cuando están tranquilas y otras que fuman más cuando están tensas.El alquitrán es el principal responsable de la capacidad del tabaco para pro- vocar cáncer. No obstante, el humo del tabaco contiene muchas otras sustan- cias cancerígenas menos conocidas por la población.El monóxido de carbono es, junto a otros factores, responsable de la dismi- nución de la resistencia al ejercicio físico que experimentan los fumadores/as habituales. Además, provoca alteraciones en los vasos sanguíneos.Los gases irritantes, como su nombre indica, explican el picor de ojos y gar- ganta que provoca el humo del tabaco, debido a la acción que ejercen sobre las mucosas.Riesgos:El consumo de tabaco es la principal causa evitable de mortalidad en España. El número de muertes anuales que provoca en España (alrededor de 40.000) es decenas de veces superior a otras causas de gran impacto social, y consi- deradas también evitables, como los accidentes de trá co o el sida.Además de aumentar el riesgo de sufrir un cáncer de pulmón, el tabaco está implicado en el desarrollo de muchas otras enfermedades, como bronquitis crónica, infarto de miocardio, úlcera, cáncer de boca, de garganta, de esófa- go, etc. El mayor riesgo lo asumen quienes empiezan a fumar de forma regu- lar en la adolescencia (como hacen la mayoría de los fumadores/as), pues ello suele comportar el mantenimiento del consumo durante la mayor parte de la vida adulta. Además, parece que la exposición precoz al tabaco comporta un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón.Lamentablemente, los/as adolescentes suelen ver todos esos riegos como algo muy alejado de su mundo. En cambio, pueden ser más sensibles a he- chos como que fumar provoca mal aliento, hace que los dedos amarilleen, oscurece los dientes, envejece la piel de la cara, reduce el sentido del gusto o afecta el rendimiento deportivo.SALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias