Page 135 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

4. Dinamizar el debate que surja de las respuesta a las preguntas, completán- dolo con las siguiente información:Descripción:Hoy todo el mundo sabe que fumar es perjudicial. Pero, muchas personas, ven el tabaco no como una droga, sino simplemente como algo que no es sa- ludable; como el humo de los coches, por ejemplo. Sin embargo, la nicotina genera una dependencia muy intensa, que incluye un síndrome de abstinen- cia con ansiedad, irritabilidad, dolor de cabeza, insomnio, etc.Componentes:Además de nicotina, el tabaco contiene alquitrán, monóxido de carbono y gases irritantes. Y los fabricantes suelen añadirle otros productos para modi- ficar su sabor o aumentar su potencial adictivo.La nicotina es una substancia muy adictiva y un tóxico muy potente, que aumenta la tensión arterial y la frecuencia cardiaca, reduce la sensación de hambre y ayuda a modular el nivel de alerta y atención según las necesidades del momento. Así, pese a ser una substancia estimulante, también relaja; por eso hay personas que fuman más cuando están tranquilas y otras que fuman más cuando están tensas.El alquitrán es el principal responsable de la capacidad del tabaco para pro- vocar cáncer. No obstante, el humo del tabaco contiene muchas otras sustan- cias cancerígenas, menos conocidas por la población.El monóxido de carbono es, junto a otros factores, responsable de la dismi- nución de la resistencia al ejercicio físico que experimentan las/os fumadores habituales. Además, provoca alteraciones en los vasos sanguíneos.Los gases irritantes, como su nombre indica, explican el picor de ojos y gar- ganta que provoca el humo del tabaco, debido a la acción que ejercen sobre las mucosas.Riesgos:El consumo de tabaco es la principal causa evitable de mortalidad en Es- paña. El número de muertes anuales que provoca en España (alrededor de 40.000) es decenas de veces superior a otras causas de gran impacto social, y consideradas también evitables, como los accidentes de tráfico o el VIH/sida.Además de aumentar el riesgo de sufrir un cáncer de pulmón, el tabaco está implicado en el desarrollo de muchas otras enfermedades, como bronquitis crónica, infarto de miocardio, úlcera, cáncer de boca, de garganta, de esó- fago, etc. El mayor riesgo lo asumen quienes empiezan a fumar de forma regular en la adolescencia (como hacen la mayoría de los fumadores/as), pues ello suele implicar el mantenimiento del consumo durante la mayor parte de la vida adulta. Además, parece que la exposición precoz al tabaco comporta un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón.Lamentablemente, las/os adolescentes suelen ver todos esos riegos como algo muy lejano. En cambio, pueden ser más sensibles a hechos como que fumar provoca mal aliento, hace que los dedos amarilleen, oscurece los dientes, en- vejece la piel de la cara, reduce el sentido del gusto o afecta el rendimiento deportivo.135ITINERARIO 1: PRE-ADOLESCENTES, de 10 a 12 años