Page 184 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

184Mito: Beber alco- hol sólo los fines de semana no pro- duce daños en el organismo.Mito: El consumo de alcohol ayuda a salir de las horas bajas, a superar el cansancio y a estar más animado y en forma.Mito: El consumo de alcohol hace en- trar en calor y com- bate el frío.Mito: El alcohol es un alimento.Mito: El alcohol es bueno para el cora- zón.Mito: El alcohol fa- cilita las relaciones sexuales.Mito: El que más aguanta el alcohol es porque es más fuerte.El daño que provoca el alcohol depende del llamado "pa- trón de consumo", es decir, de la cantidad (a mayor can- tidad, mayor daño) y de la intensidad (la misma cantidad concentrada en menos tiempo es más dañina). También existe el riesgo de convertirse en un hábito, hasta el pun- to de no divertirse sin beber.El consumo abusivo de alcohol hace perder el control so- bre las emociones y sentimientos. Tras una breve sensa- ción de bienestar, si se está triste o deprimido, esta situa- ción se agudiza. Asimismo, se produce una mayor fatiga física y más sueño; también se pierde fuerza y coordina- ción.El alcohol produce una sensación momentánea de calor al dilatar los vasos sanguíneos y dirigir la sangre hacia la super cie de la piel, pero en poco tiempo la temperatura interior del cuerpo disminuye y se siente más frío. Por eso, en situaciones de embriaguez hay que abrigar y pro- porcionar calor a la persona y nunca intentar espabilarla con duchas frías.El alcohol engorda pero no alimenta. Al contrario, au- menta la producción de grasa en el organismo.Diversos estudios han puesto de mani esto que en adul- tos, el consumo moderado de alcohol disminuye el riesgo de padecer enfermedades de corazón, pero estos efectos bene ciosos no aparecen en todas las personas ni en to- dos los casos.Al contrario, el consumo abusivo muchas veces di culta o incluso impide unas relaciones sexuales plenas, provo- cando impotencia y otras disfunciones asociadas.No existe relación alguna entre fortaleza y "aguantar" un mayor consumo de alcohol. Si se aguanta mucho puede ser que el organismo se haya acostumbrado. Ha desa- rrollado tolerancia al alcohol y eso no signi ca que haga menos daño, sino que hay más riesgo de convertirse en dependiente y, por tanto, en alcohólico.INFORMACIÓN PARA RESPONDER A ALGUNOS DE "LOS MITOS DEL ALCOHOL"SALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias