Page 238 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

238- Hasta 5 puntos, el uso que haces del móvil parece razonable.Está claro que no estás obsesionado/a con el móvil, que no te lo llevas a todas partes, que respetas tu descanso y que el móvil no se interpone entre tú y tus actividades diarias. Tendrás un gasto “normal” y asequible con tu paga. ¡Perfecto, eso es lo recomendable!- De 6 a 9 puntos, tu uso del móvil es peligroso, eres un adicto en potencia. Piensa que el móvil es muy útil si se usa adecuadamente, pero si separarnos de él nos produce malestar, irritación o nerviosismo, quizá que hayamos cogido una dependencia difícil de rectificar si no somos conscientes de ella.- 10 puntos o más, tu uso es más bien un abuso, y como tal esto no te bene- ficia en nada.Seguro que ya tienes problemas con tu entorno familiar, escolar, con tus amigos/as. Si sufres trastornos físicos y psicológicos, como ansiedad, palpi- taciones y sudores, cuando olvidas el móvil en casa, tu tarjeta de prepago se queda a cero, te quedas sin cobertura o se te agota la batería. ¡Pide ayuda!, es lo más lógico, para que el tema del móvil no se te vaya de las manos.SOLUCIONES DEL CUESTIONARIOSALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias