Page 294 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

294CÓMO REALIZAR LA ACTIVIDAD:1. Dividir a los/as participantes en grupos de 4 personas (como máximo).2. Repartir a cada grupo tarjetas con diferentes comidas de un día de una fami-lia u hogar (ver anexo de "Menús").3. De cada uno de los menús recogidos en las tarjetas, deben re exionar sobre las siguientes preguntas (contestar a todas las preguntas por cada “Menú”): ¿Qué os parece las comidas de cada Menú?  ¿Es adecuada? ¿Por qué? ¿Qué le sobra o qué le falta? ¿Es más apetecible? ¿Tiempo de preparación?, ¿Mucho, regular, poco?  ¿Precio?, ¿Mucho, regular, poco?4. Un/a portavoz de cada grupo expone en voz alta las conclusiones y re exio- nes; el facilitador/a dinamiza el debate entre los diferentes grupos.5. El facilitador/a recoge las principales conclusiones. Para la re exión grupal es recomendable tener en cuenta las siguientes ideas clave:(II.46) ALIMENTARSE EQUILIBRADAMENTETEMA OBJETIVOREFERENCIA DURACIÓNMATERIALCONCEPTOS PREVIOSALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUDAnalizar algunas dietas poco adecuadas y tomar conciencia de algunas recomendaciones para una mejor alimentación.Tomado de: ¿Son dietas equilibradas? (A.S.G., 2000:26). 120 minutos (o 2 sesiones de 60 minutos). Papel, bolígrafos y lápices. "Menús" (ver anexo): una copia por grupo.Factor de riesgo. Factor de protección. Estilos de vida saludables. Salud.SALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias