Page 430 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

430CÓMO REALIZAR LA ACTIVIDAD:1. El facilitador/a explica qué son los estilos de vida saludables (completar con "De nición de conceptos previos"):ESTILOS DE VIDA SALUDABLESEl estilo de vida es la manera en que cada persona organiza su vida diaria: lo que come, las horas que duerme, cómo previene las enfermedades, cómo ocupa su tiempo libre, cómo se relaciona con los demás, cuáles son sus gus- tos y sus a ciones, etc. Es decir, la manera en que entiende la vida.Los estilos de vida de las personas están muy relacionados con los consumos de drogas. Hay estilos de vida saludables que previenen los consumos pro- blemáticos de drogas y hay estilos de vida poco saludables que favorecen los consumos de drogas.Por eso el marco general donde se llevan a cabo las actuaciones de preven- ción de drogas está dentro de la Educación para la Salud. Lo que se pretende es desarrollar hábitos y costumbres saludables, siendo muy importante pen- sar en el modelo de salud que se transmite en la familia.2. Repartir a los/as participantes una copia de "La historia de José" (anexo), so- bre la situación de un chico de 17 años.• Si el nivel de lecto-escritura del grupo es bajo, se recomienda al facilitador/a leer la historia en voz alta.3. Dividir a los/as participantes por parejas o tríos. Estos deben señalar las for- talezas y las debilidades en el estilo de vida que tiene el chico de la historia.4. Un portavoz de cada grupo explica al resto de participantes las conclusiones a las que han llegado.(III.34) ESTILO DE VIDA FAMILIARESTEMA OBJETIVO REFERENCIA DURACIÓNMATERIALCONCEPTOS PREVIOSALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUDTomar conciencia en educar en un estilo de vida saludable. Basado en: Estilos de vida en la familia (F.S.G., 2001:19-24).60 minutos.• Papel, bolígrafos y lápices. Pizarra o rotafolio.• "La historia de José" (anexo), una copia por participante Salud. Estilos de vida saludable. Determinantes para la salud.Calidad de vida.SALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias