Page 110 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

1103. Entre todos/as, re exionar y seleccionar aquellas ideas más factibles de rea- lizar.4. El/la facilitadora propone re exionar sobre nuestro tiempo libre, para lo cual pueden contestar a las siguientes preguntas de forma individual:1. De las actividades que haces en la actualidad, ¿cuáles te gustaría hacer con más frecuencia (solo/a, con la familia y con los amigos/as)?2. De todas las actividades que han salido en la dinámica que acabas de realizar, ¿cuáles serían las tres que más te gustaría hacer para cada uno de los distintos momentos: cuando estás solo/a, cuando estás con la fa- milia y cuando estás con los amigos/as? Hay actividades que se pueden hacer en cualquiera de los tres momentos.3. Enumera por orden de preferencia cada una de las actividades que has señalado.4. Elige las dos primeras. Piensa en los aspectos positivos y negativos de cada una de ellas, si favorecen o deterioran la salud y, sobre todo, qué necesitas hacer para ponerlas en práctica.7. Preguntar al grupo cómo creen que puede cambiar su tiempo libre o qué han aprendido con esta actividad. El facilitador/a puede ayudarse con las siguientes ideas:Casi todo lo que nos proponemos lo podemos hacer. Pero para realizar cual- quier actividad hay que cumplir una serie de requisitos que no siempre son económicos: el tiempo que hay que dedicar, el esfuerzo, la persistencia, etc. Aprender a tocar un instrumento musical, hacer teatro, escribir o hacer montañismo; todas estas actividades requieren trabajo, constancia y moti- vación.Casi todas ellas se pueden hacer solos/as, con la familia o con los/as amigos/ as. El tiempo de ocio debe ser compatible con atender de forma correcta y responsable las obligaciones diarias: ir a clase, estudiar, hacer los deberes, ayudar en las tareas de la casa, etc.SALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias