Page 146 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

146 Administra tu tiempo libre y participa en otras actividades sociales como el deporte. Si reconoces que te estás "enganchado/a", puedes pedir ayuda a tus familia- res y a especialistas (por ejemplo en el colegio). Limita al máximo el tiempo de conexión, o procura estar el tiempo justo que necesites para buscar alguna información, comunicarte con alguien o abrir tu correo. Pon el ordenador en una habitación distinta del dormitorio. Presenta a tu padre/madre, tus "amigos/as virtuales" de la misma forma queles presentas a tus amigos/as reales. Acuerda con tu padre/madre qué momentos del día y cuánto tiempo puedes dedicar a navegar por Internet o los contenidos y direcciones apropiadas para ti; si quieres añadir o ver nuevas zonas debes hacerlo de acuerdo con tu padre/madre.Otras precauciones que debes tomar como usuario/a:ü No dar nunca información personal que te identifique (como la dirección de tu casa, nombre del Instituto, teléfono, edad, sexo...) en un foro público (chat, boletín...). También debes estar seguro/a de a quién das tú dirección de correo electrónico.ü Utiliza seudónimos cuando participes en conversaciones on-line, chats, fo- ros de discusión, etc.ü No permitas encuentros personales con otros usuarios/as sin tu consenti- miento, no olvides que nunca sabemos quién está detrás de una dirección o seudónimo electrónico. Si estas interesado/a en conocer a alguien, informa siempre a tu padre o madre y no vayas nunca sólo/a a la cita. Procura que el encuentro sea en un lugar público.ü No respondas a mensajes que no te gusten por su contenido, naturaleza, forma, etc.ü Respeta las reglas básicas de uso del ordenador, especialmente las que re- cuerdan el tiempo máximo que puedes pasar delante del mismo.ü Intenta hacer de Internet una actividad familiar.PREVENCIÓN DE PROBLEMAS POR MAL USO DEL ORDENADORSALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias