Page 262 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

2625. Si no hay más preguntas o nuevas opiniones, se plantearía una nueva pre- gunta. Esta vez la técnica a utilizar no será el debate sino la tormenta de ideas: ¿Qué es "saber beber"?• El facilitador/a anota en la pizarra las principales ideas de los/as partici- pantes, se trata de que digan palabras o ideas relacionadas con "saber beber", lo primero que les surja.6. Finalizada la dinámica de la tormenta de ideas, el facilitador/a plantea la si- guiente re exión:Algunos piensan que "saber beber" es "tener mucho aguante" o tardar en emborracharse. Eso no es saber beber. Esto tiene que ver con una de las características de todas las drogas: la tolerancia. Cuanto más consumes una droga, más cantidad necesitas para sentir lo mismo que la primera vez. Por ejemplo, la primera caña de cerveza te marea, pero si llevas mucho tiempo bebiendo, necesitas más de 1 litro para marearte. Pero eso no quiere decir que el alcohol (o la droga que tomes) deje de hacerte daño. Al contrario, el alcohol sigue afectando a todas las partes de tu cuerpo, aunque ya no te sientas mareado. Para nosotros/as "saber beber" es conocer nuestros límites y conocer los efectos del alcohol y tener la capacidad de autocontrol sufi- ciente para tomar las decisiones adecuadas en cada momento (incluido no beber).La duración aproximada del punto 7 es de 15 minutos7. Se plantea una última pregunta al grupo, esta vez para que haya un debate: ¿Se puede saber beber aun siendo un niño/a o un adolescente?• El facilitador/a recoge en la pizarra las principales ideas y plantea este mensaje:La infancia y la adolescencia son una época donde el organismo aún está en formación. Por ello, el alcohol (u otras drogas) pueden afectar de una manera especialmente perjudicial. Además, las investigaciones indican que, cuanto antes se comience a consumir alcohol u otras drogas, más posibili- dades existen que aparezcan problemas relacionados con su consumo y más probable puede ser que aparezca una dependencia en el futuro.SALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias