Page 76 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

76 No confundir la aceptación con la resignación. Resignarse produce do- lor y no ayuda a seguir avanzando. Aceptarse signi ca reconocerse y mantener una actitud de cambio, sin perder la mirada positiva hacia uno/a mismo. Cuando afrontamos experiencias difíciles podemos rechazar aspectos de una/o mismo (físicos o psicológicos). Esto nos produce frustración y sentimientos de culpa. Lo mismo ocurre si la tendencia es ignorar lo que no nos gusta de uno/a mismo. De ahí la importancia de aceptarse tal y como se es.ANEXO:"LAS GRIETAS"Una mujer de la India tenía sólo dos grandes vasijas que colgaban en los extremos de un palo y que llevaba sobre los hombros. Una tenía varias grietas por las que se escapaba el agua, de modo que al final del camino sólo conservaba la mitad, mientras que la otra era perfecta y mantenía intacto su contenido al final del lar- go camino a pie desde el arroyo hasta la casa. Esto sucedía diariamente.La vasija sin grietas estaba muy orgullosa de sus logros pues se sabía perfecta para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba aver- gonzada de su propia imperfección y de no poder cumplir correctamente su come- tido. Así que al cabo de dos años le dijo a la mujer:- Estoy avergonzada y me quiero disculpar contigo porque debido a mis grietas solo puedes conservar la mitad de mi carga.La mujer le contestó:- Cuando regresemos a casa quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino.Así lo hizo la vasija y, en efecto, vio muchísimas flores hermosas a lo largo de la vereda; pero siguió sintiéndose apenada porque al final sólo guardaba dentro de sí la mitad del agua del principio.La mujer le dijo entonces:- Te diste cuenta de que las flores sólo crecen en tu lado del camino? Quise sacar el lado positivo de tus grietas y sembré semillas de flores. Todos los días las has regado y durante dos años yo he podido recogerlas. Si no fueras exactamente cómo eres, con tu capacidad y tus limitaciones, no hubiera sido posible crear esa belleza.Todos somos vasijas agrietadas por alguna parte, pero siempre existe la posibi- lidad de aprovechar las grietas para obtener buenos resultados.SALUD, PREVENCIÓN DE ADICCIONES Y JUVENTUD GITANA:Manual para trabajar la prevención con adolescentes y familias