Page 81 - Salud, Prevención de Adicciones y Juventud Gitana

4. El facilitador/a anota los comentarios en una pizarra (o rotafolio) y los clasi - ca en 2 columnas: (1) las positivas y (2) las negativas. Cuando nalicen los comentarios, el facilitador/a titula a la primera co- lumna (1) "auto-comunicación positiva" y la segunda (2) como "auto-co- municación negativa". Concluir esta parte transmitiendo las siguientes ideas: Todas las personas nos decimos esas cosas y muchas otras. Pero la ma- yoría de las veces no nos damos cuenta, bien porque sucede de forma muy rápida o porque estamos tan acostumbrados/as que ni lo percibi- mos. Estos mensajes in uyen y mucho en la manera en que la gente se per- cibe a sí misma, a su autoestima; y se llama auto-comunicación positiva y negativa.5. Pedir al grupo que exprese cómo se puede sentir una persona que se dice unos mensajes u otros y la relación que existe entre:6. El facilitador/a transmite la siguiente re exión: Auto-comunicación positiva y alta autoestima.  Auto-comunicación negativa y autoestima baja. Podemos trabajar nuestra autocomunicación y buscar que sea positiva para mejorar la autoestima. Es importante intentar detenernos a re exionar en lo que nos decimos. Cuando nos demos cuenta que nos decimos algo negativo, cambiarlo por algo positivo..81ITINERARIO 1: PRE-ADOLESCENTES, de 10 a 12 años